【教练角】足球技术:灵敏性+带球绕锥桶+射门练习

Posted byadmin Posted on2024年5月13日 Comments0

2、球员按图中线路前进,左脚跨入上排第一个圈内,右脚斜跨入下排第一个圈内,以此类推完成所有的敏捷圈

5、教练可根据敏捷圈、绕锥桶、射门的完成质量和时间快慢,评出表现最好的球员。

1、提醒球员在完成敏捷圈练习时注意左右脚斜跨前进的协调性,并保持跑动的节奏;

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